芡实米做法配方莲子芡实粥 菜系及功效：精品主食秋季养生食谱工艺：煮   口味：清香味主料：糯米100克,莲子50克,芡实米50克茯苓芡实粥 菜系及功效：肾调养食谱脾调养食谱夏季养生食谱工艺：煮   口味：甜味主料：粳米40克,茯苓15克,芡实米20克芡实炖绿豆 菜系及功效：骨质疏松食谱工艺：原炖   口味：咸鲜味主料：绿豆250克辅料：芡实米30克,胡桃芡实粥 菜系及功效：小儿遗尿食谱益智补脑食谱工艺：煮   口味：清香味主料：核桃30克,芡实米30克,粳米50克 薏米鸭肉冬瓜海参汤 菜系及功效：减肥菜谱高血压食谱滋阴食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱工艺：煮   口味：咸鲜味主料：鸭肉500克,冬瓜460克,海参60克,薏米40克,芡实米40克,猪肉(瘦)80克辅料：荷叶20克,苦瓜芡实羹 菜系及功效：不孕不育食谱滋阴食谱补阳食谱小儿遗尿食谱工艺：煮   口味：清苦味主料：苦瓜200克辅料：芡实米15克,核桃芡实粥 菜系及功效：精品主食秋季养生食谱健忘食谱益智补脑食谱学龄期儿童食谱工艺：煮   口味：甜味主料：粳米150克辅料：核桃30克,芡实米30克,莲子20克,芡实薏仁粥菜系及功效：水肿食谱壮腰健肾食谱补虚养身食谱脚气食谱清热去火食谱工艺：煮   口味：咸鲜味主料：薏米150克,芡实米160克辅料：油皮80克,槟榔75克,芡实粥 菜系及功效：精品主食产后调理食谱健脾开胃食谱腹泻调理食谱工艺：煮   口味：甜味主料：芡实米150克,糯米150克莲子龙眼汤菜系及功效：美容菜谱延缓衰老食谱气血双补食谱皮肤病食谱工艺：蒸   口味：甜味主料：莲子30克,芡实米30克,薏米50克,桂圆8克山药芡实粥 菜系及功效：补虚养身食谱延缓衰老食谱老人食谱失眠食谱气血双补食谱工艺：煮   口味：原本味主料：粳米50克,芡实米50克,山药50克枸杞子芡实炖麻雀 菜系及功效：肾调养食谱工艺：隔水炖   口味：原本味主料：麻雀300克辅料：枸杞子15克,芡实米20克,芡实银耳羹 菜系及功效：滋阴食谱秋季养生食谱肺调养食谱营养不良食谱补虚养身食谱工艺：煮   口味：甜味主料：银耳(干)100克,芡实米30克芡实对我们的身体有什么好处呢？中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以要想气血充沛，必须要先把脾胃调养好才行，有些人吃一点东西就饱胀不适，难以消化；还有人吃下东西，不能很好的吸收，或腹泻、或便秘、或不生精微而生痰涎，或不长气血而长赘肉。诸般问题，皆因脾不健运造成。所以补益脾胃是改善体质的关键和前提。如果脾胃连五谷菜蔬都难以消化，那么药物就更难于被吸收了。所以说芡实是健脾补肾的较佳首选。 那是不是代表芡实就有臭味呢？这里小宝告诉大家，真正品质好的野生芡实是无臭味的。有臭味的芡实由于种植户不舍得肥水流走,把出水口堵死了,所以水质差,一般都容易有怪味,呕臭味...近闻还有一种刺鼻的刺激性气味，那是因为经过硫磺熏制的芡实可以达到漂白使其好看，跟保存的更久，现在市面上大部分的中药材都被硫熏过了，赚钱归赚钱，绝不能赚昧良心的钱！！ 

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